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실시간 피드백으로 함께하는 라이브 클래스

전문 코치와 함께 안전하고 즐겁게 운동하세요

라이브 운동 클래스의 장점

온라인 라이브 운동 클래스에서 코치의 실시간 피드백을 받아보세요. 자세 교정과 호흡 리듬을 바로잡아 안전하고 즐겁게 따라갈 수 있습니다. 녹화 다시보기로 놓친 세션을 복습하며 꾸준함을 이어갑니다. 동기부여가 필요할 때 라이브가 가장 큰 힘이 됩니다.

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운동 중 자세가 틀리거나 호흡이 맞지 않으면 코치가 실시간으로 교정해줍니다. 안전하게 운동할 수 있도록 세심하게 관찰합니다.

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라이브 시간을 놓쳤거나 복습이 필요하다면 녹화 영상으로 언제든 다시 볼 수 있습니다. 자신의 페이스에 맞춰 학습하세요.

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혼자 운동하면 쉽게 포기하게 됩니다. 라이브 클래스에서 다른 참여자들과 함께하면 동기부여가 높아지고 꾸준함을 유지할 수 있습니다.

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매주 정해진 시간에 라이브 클래스가 열립니다. 규칙적인 운동 습관을 만들고 싶다면 스케줄에 맞춰 참여해보세요.

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라이브 중 궁금한 점이 있다면 채팅으로 질문할 수 있습니다. 코치가 바로 답변하며 운동 팁을 공유합니다.

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전신 운동, 코어 집중, 스트레칭, 하체 강화 등 매주 다른 주제로 클래스가 진행됩니다. 관심 있는 주제를 선택하세요.

라이브 클래스는 구독 회원에게 제공됩니다. 매주 스케줄을 확인하고 원하는 시간에 참여하세요. 클래스 시작 10분 전에 알림을 보내드리니 놓치지 않고 참여할 수 있습니다. 준비물은 필요 없으며, 편안한 복장과 운동할 공간만 있으면 됩니다.

라이브 클래스가 처음이라면 초보자 전신 루틴 클래스부터 시작해보세요.